今の自分の殻を破るにはどうする。自分革命の始め方

みなさん、たくさんの将来の不安を持たれていると思います。

今回は今の生活から、
抜け出したいと思う気持ちをお持ちの方に
”よし、頑張ろう”と思っていただける、
気持ちの持ち方、保ち方をお話しします

”始めなければ、何も始まらない”という
気持ちのつくり方ともいえるでしょう

この記事を読むことで、いろんな経験から、
頭をよぎる不安を拭い去り、
新しい自分を再発見し、
明るい未来をどんどんふくらませるように
なってくるでしょう。

いきなり、大変身とはいきませんが、
コツコツ続けることで、自分の行動から生まれた
周りの変化が出てきます。

過去は変えられないのに、
なぜか、過去の経験からもとづいた直感を信じてしまいがち

昨日の失敗を
今日にどう生かすかが何より大事です。

過去を悔やんでも、その事実は変わらないし、
変えることが出来ないこと頭ではわかっていますよね。

でも、なぜか、行動は変わらず、いつも通り
そしていうセリフもいつも通り”いいことないかなぁ”

これでは、明日が変わるはずがありません。

過去を反省し、修正すること、
そして、また、行動する

これが、むずかしい言葉でいう
”P(plan計画)、D(do実行、)C(check評価)、A(action改善)"
なんです。

大事なことは、

今から、前向きな新しい行動を起こすこと
さらに、できない日があっても、仕方ない
気持ちを入れ替えて、つづけることなんです。

・人には、強く意識したことを実現しようとする
脳の特性があります。

・普段の言動、考え方が今のあなたを作ってるのです。

マザーテレサの言葉
（ノーベル平和賞を受賞した、 人道援助の活動家）
をお存じですか

思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。

さらに
澤穂希さんの言葉
（2011年のFIFA女子ワールドカップ優勝をはじめとする活躍で、
日本サッカー界をけん引し続けた女性）

澤さんは20年以上におよぶ代表チームと
クラブチームでの活動の中で、

「あきらめないこと」「自分を信じること」、
そして、自分からあきらめない限り
「夢は絶対に自分から逃げていかないこと」を学んだと言っています

前向きでポジティブな考えをするように心がけ、
信じて続けることを「力」に変え、
自分をいつも、「できるよ！」と
激励しながらいろいろなことを成し遂げてきた。

澤さんはサッカーを通じて、人間的にも大きく成長し、
今では多くの女性や後輩たちが憧れる存在になっています。

引用　
金融広報中央委員会発行の広報誌
「くらし塾 きんゆう塾」Vol.31 2015年冬号から転載

＜あなたに今日からできること5選＞

setp1:過去は過去と割り切ることを意識する

setp2:自分から諦めないこと。

setp3:普段の言葉を前向きにする

setp4:出来る自分を想像する

setp5:出来ることから、出来るだけやってみる

明るい未来は自分で引き寄せましょう